10 рецептов вкусных бутербродов в школу

5 лет назад

Что дать ребенку с собой в школу перекусить? Наша подборка Вам в помощь

№ 1 Бутерброд с тунцом и салатом

Приготовьте смесь из консервированного тунца и мелко нарезанного салата. При желании можно добавить яйцо и немного маринада. Распределите смесь на ломтике хлеба и накройте сверху вторым ломтиком.

№2 Бутерброд с сыром и яблоком

Фрукты и сыр — это классическое сочетание. Положите между ломтиками хлеба твердый сыр, например, "Чеддер" и тонко нарезанное яблоко. Ребенку обязательно понравится сочетание соленого и сладкого вкуса.

№3 Бутерброд с тунцом и сладким перцем

Начинка для бутерброда: консервированный тунец, мелко порезанный или натертый сладкий перец, базилик, немного оливкового масла.

№4 Багет с прошутто или салями и сладким перцем

Ломтики прошутто или салями + ломтики сыра + натертый сладкий перец. Багет можно смазать тонким слоем горчицы.

№5 Бутерброд с яйцом

Приготовьте смесь из майонеза и петрушки, намажьте ломтик хлеба. Сверху положите мелко порубленное яйцо, можно добавить листья салата. Накройте бутерброд вторым ломтиком хлеба.

№6 Бутерброд с запеченной курицей

Намажьте кусочек черного хлеба тонким слоем майонеза. Положите несколько ломтиков запеченной индейки или курицы и запеченного сладкого перца. Можно также добавить сыр и лист салата или несколько тонких ломтиков огурца.

№7 Бутерброд с ветчиной и морковью

Намажьте ломтик хлеба плавленым сыром, сверху положите ветчину и натертую морковь.

№8 Бутерброд с огурцом

Сливочным сыром намажьте хлеб и сверху положите огурец, нарезанный тонкими кружочками.

№9 Курица в лаваше

Кусочки запеченной (отварной) курицы с листьями салата, тонко порезанными помидорами и натертым огурцом заверните в лаваш.

№10 Говядина в лаваше

Лаваш с нарезанной тонкими ломтями запеченной (отварной) говядиной, сыром и листьями салата. Лаваш предварительно можно смазать тонким слоем майонеза или сливочным сыром. Для того, чтобы перекус был полноценным, не забудьте положить в ланч-бокс или сумку для ланча фрукты, орехи или сухофрукты на десерт, а также вручить своему школьнику бутылочку с водой, морсом или компотом.

Опубликовано в: Статьи