7 лайфхаков против детской истерики

Детские капризы и истерики часто заставляют взрослых чувствовать себя беспомощными, особенно когда они случаются на публике. Чтобы эффективно противостоять детским капризам и предотвращать истерики, необходимо разобраться в некоторых особенностях детской психологии и научиться использовать их в свою пользу. Сегодня мы подробно разберем причины детских истерик и капризов, а также 7 простых методик уменьшения стресса для ребенка и его родителей. Вполне возможно, что некоторые из этих приемов вы уже использовали в общении со своим малышом. Если они не сработали, то сейчас вы сможете узнать почему.

Почему у ребенка может случиться истерика?

Большинство родителей ответят на подобный вопрос — причин может быть неисчислимое множество. Однако на самом деле все многообразие детских истерик можно свести к 3 основным типам причин их возникновения: требование: когда ребенок знает, чего он хочет;

протест: когда ребенок знает, чего он НЕ хочет;

каприз: когда ребенок не понимает, что он хочет.

Требование и протест почти всегда вызваны понятными поводами: требование купить новую игрушку или протест против раннего отхода ко сну понятны большинству родителей без дополнительных объяснений. А вот когда дело доходит до капризов, то многие взрослые теряются в догадках, почему же их чадо вдруг закатывает истерику? Основные причины возникновения истерик на почве капризности достаточно банальны: переутомление (в том числе обилие эмоций и новых впечатлений); плохое самочувствие (из-за болезни или по эмоциональным причинам); негативный эмоциональный фон (плохое настроение у окружающих, особенно у взрослых).

Как бороться с истерикой — 7 простых способов

Теперь, когда мы разобрались с причинами истерик, стоит поговорить о методиках поведения в случае их возникновения, ведь рано или поздно капризы настигают любого малыша, даже самого послушного.

Вот 7 простых лайфхаков для борьбы с детской истерикой:

1.Исключение соблазнов: старайтесь держать ребенка подальше от того, что ему запрещено — в этом случае вы значительно снизите количество истерик, поскольку ребенок чаще всего реагирует именно на то, что он видит, слышит и воспринимает в данный момент.

2.Отвлечение внимания: чем младше ребенок, тем проще ему переключить внимание с причины истерики на новое развлечение — вам остается лишь найти подходящее лакомство, игрушку или занятие, которые не повредят ребенку и увлекут его.

3.Согласие вместо отказа: грубое "нет" всегда воспринимается ребенком негативно, поэтому постарайтесь смягчить отказ обещанием в будущем исполнить просьбу ребенка. Учтите, что при этом обещания нужно держать, иначе ребенок перестанет вам верить.

4.Соответствие обстановке: не пытайтесь выдернуть ребенка из игровой ситуации для совершения повседневных обязанностей, вместо этого — используйте игровую ситуацию в своих целях. Например, если ребенок играет с куклами дома и не хочет выходить на улицу, то можно предложить вывести кукол на прогулку.

5.Предупреждение: уважайте занятия и личное время своего ребенка и не требуйте мгновенного отрыва от них. Например, если ребенок хочет закончить рисунок или какую-то его часть, то не стоит настаивать на необходимости идти обедать прямо сейчас.

6.Ложная альтернатива: суть приема заключается в предоставлении ребенку выбора, но не в основном аспекте диалога. Примером может служить такая фраза: "Ты хочешь взять на прогулку машинку или лопатку?" При этом мы не оставляем ребенку альтернативы не пойти на прогулку. Используя этот прием, будьте готовы к обратной реакции .

7.Применение фантазии на практике: если ребенок протестует против каких-то действий, то стоит лишь изменить формулировку, чтобы уговорить маленького упрямца. Например, вы не будете ложиться спать днем, а будете укладывать спать игрушки и показывать им на своем примере, как закрывать глазки.