Детское питание до года

Когда начинать вводить прикорм?

Срок введения прикорма для каждого конкретного ребенка должен определять педиатр. Это зависит от многих факторов: состояние здоровья ребенка, грудное или искусственное вскармливание, как быстро ребенок прибавляет в весе и многое другое.

Оптимальным сроком введения первого прикорма считается возраст 5,5-6 месяцев. Потребности ребенка в энергии, витаминах и микроэлементах до полугода полностью удовлетворяются грудным молоком или адаптированной молочной смесью. Когда-то при искусственном вскармливании прикорм грудничка начинали раньше, но это было связано с недостатками старых молочных смесей, которые удалось исправить в современных. До этого возраста у малыша срабатывает рефлекс выталкивания: когда твердая пища попадает ему в рот, он как бы выталкивает ее языком. Поэтому ВОЗ не рекомендует раннее — в возрасте до 4,5-5месяцев, введение прикорма. К шести месяцам рефлекс выталкивания исчезает, зато появляется пищевой интерес, и ребенок впервые пробует на вкус разную твердую пищу.

Прикорм — любая, отличная от грудного молока или молочной смеси пища. Ее ребенок получает, чтобы в итоге отказаться от грудного вскармливания или вскармливания молочной смесью. Прикорм, как правило, более густая по консистенции пища, чем молоко. Фруктовый сок не считается прикормом, это коррекция питания малыша. Вводя прикорм, мама начинает расширять рацион малыша. Для начала давайте ребенку по 1-2 ложечки пюре, затем постепенно увеличивайте порцию. К девяти месяцам ребенок будет употреблять 3-4 порции фруктов и овощей каждый день, и вы сможете кормить ребенка овощами с более выраженным вкусом и делать различные смеси. В возрасте 4-х месяцев ребенка уже можно начинать приучать к фруктам, если он находится на искусственном вскармливании (с 6 месяцев, если на грудном). Специалисты считают, что лучше их вводить уже после овощных пюре, так как почти все дети рождаются сладкоежками, и приучить их к овощам после сладкого фруктового пюре будет непросто.

Консультируйтесь с педиатром

Первые месяцы жизни ребенка — фундамент всей последующей жизни, поэтому хороший педиатр просто необходим. Ошибки в питании и развитии могут проявиться не сразу, а через несколько лет. Также можете поспрашивать у друзей, к кому они обращались — это самый быстрый способ найти нужного специалиста.

Приготовление пюре для малыша

Если вы хотите самостоятельно приготовить пюре своему малышу, то следует придерживаться следующих правил:

1.Почистите овощи или фрукты, удалив все косточки.

2. Когда продукты будут разделаны, уложите их в кастрюльку или паровую баню. Фрукты и овощи нужно подвергать тепловой обработке не менее 20 минут, пока они не станут совсем мягкими.

3. Теперь готовые ингредиенты нужно размельчить в пюре.

4. Разложите детское питание по небольшим стерильным емкостям с плотными крышками. Подпишите баночки, детское питание необходимо хранить не более 48 часов.

Для первого знакомства с овощами идеально подойдет пюре из тыквы. Если у малыша нет аллергии на тыкву, непременно приготовьте полезное тыквенное пюре.

Выбор слюнявчика

В самом начале введения прикорма необходимо выбрать махровый или трикотажный нагрудник. Они приятны на ощупь и не раздражают кожу младенца, конечно, если изделия хорошего качества и без синтетики. Выбирая товар, учитывайте количество жидкости, которую может пролить ребенок. В период введения прикорма и обильного слюноотделения лучше выбрать двухслойные изделия, иногда их делают с мембраной. С одной стороны может быть хлопок, а с другой — мохер. Есть также варианты с силиконовой пропиткой. Лучше подобрать большой нагрудник с широкими краями на липучках или же пончо.