Еда в дорогу: чем накормить ребенка

Вечным двигателям и прыгателям все же время от времени нужно подкрепляться. И лучшее время и место для этого, с детской точки зрения, первые же минуты после того, как вы повернули ключ зажигания. Или же вполне реалистичная ситуация: поезд еще не успел тронуться, а дети уже начинают ревизию багажа.

Еда от скуки – неправильная постановка вопроса, но, когда действительно приходит время подкрепиться, у вас должно быть все с собой. Не стоит рассчитывать на магазины в дороге. Для того чтобы вы с детьми точно не остались голодными, позаботьтесь о меню за несколько дней до поездки.

Критерии отбора

Составляя перечень продуктов, учитывайте, какими не должны быть продукты для перекуса:

• содержащими скоропортящиеся ингредиенты (пирожные с кремом, пирожки с яйцом и зеленью в жаркое время года или салат с майонезом);
• имеющими сильный запах, который неприятно впечатлит тех, кто едет с вами (соленья, лук, варенные яйца и куриные крылышки лучше кушать в хорошо проветриваемом помещении). Если вы передвигаетесь на машине, спланируйте пикники на открытом воздухе, и тогда этот критерий будет не столь важен.
• крошащимися и пачкающими. Вы же помните: бутерброд всегда падает маслом вниз. Все, что может быть раскрошено, обязательно именно таким и будет. Все, чем можно испачкаться и украсить себя, соседа и потолок, будет использовано. Не стоит огорчаться или читать лекцию о поведении, просто исключите из дорожного меню чипсы, сухарики, сочные ягоды и все, что вероятнее всего приведет к неприятным последствиям.

Конечно, не стоит недооценивать способности детей, которые могут раскрошить что угодно и испачкаться чем угодно, но дайте им место для фантазии – чтобы испачкаться морковкой, надо очень постараться!

Приятного аппетита!

Мы провели тщательный отбор и составили список идеальных претендентов. Победителями в номинации «Лучшая еда в дороге» становятся фрукты и овощи. Нарезанные кусочками яблоко, груша, морковка, огурец или сладкий перец поместите в пластиковый контейнер, чтобы продукты не потеряли свою форму.

Сухофрукты и орехи также не нуждаются в особых условиях хранения и хорошо насыщают организм энергией.

Порционная выпечка, не требующая нарезки, идеальный вариант перекуса. Преимущество отдавайте той, которая имеет индивидуальную упаковку, и не забывайте проверять срок годности.

Сладости могут быть не только вкусными, но и полезными. Познакомьте малыша с улитками Боб с разными вкусами или конфетками Фрутим - он даже не заподозрит, что в кружочках натурального мармелада нет ни грамма дополнительного сахара. Натуральные батончики Кохана содержат сухофрукты, ягоды, семечки и орехи, хорошо утоляют голод и не растают по дороге.

Бутерброды могут присутствовать в детском дорожном меню, если вы приготовили их непосредственно перед отъездом. Не рискуйте, используя колбасу – тонкие ломтики вареного куриного филе справятся с задачей не хуже. Сыр можно взять в вакуумной упаковке и дополнить им бутерброд перед употреблением.

Молочные продукты, такие как йогурт, ряженка, кефир или творожок, нужно перевозить в термосумке или с использованием термоблоков, сохраняющих низкую температуру. Такие перекусы понравятся большинству детишек, а для самых упрямых нехочух можно запастись Малоежкой.

Еда домашнего приготовления требует времени, но добавляет вам уверенности в свежести ингредиентов. Пирожки или банановые чипсы можно приготовить вместе с ребенком, вовлекая его в подготовку к поездке.

Сухие завтраки не проходят отбор по ломкости, но если содержимое залить йогуртом, получится быстрый и сытный прием пищи.

Для самых маленьких путешественников удобно использовать баночное пюре. Но не забывайте, что хранить после вскрытия его нужно при пониженных температурах, поэтому лучше взять баночки небольшого объема, но в большом количестве. Пауч- упаковки созданы именно для таких ситуаций: ребенок может кушать самостоятельно, оставаясь при этом чистым.

Не забудьте про напитки – необходимый пункт меню в дороге. Сладкая газированная вода не утоляет жажду, поэтому лучше отдать предпочтение компоту, морсу, лимонаду, охлажденному чаю и воде.

Что еще взять

• антисептик – в виде геля или спрея, на ваш выбор; чистые руки перед едой страхуют от попадания в рот ребенка того, что в меню не входило;
• порционные приправы (сахар, соль, кетчуп) и столовые приборы, если поездка будет длиться несколько дней;
• влажные и сухие салфетки;
• зубочистки;

Используя эти подсказки, вы не только позаботитесь о здоровье ребенка в дороге, но и придадите себе уверенности и спокойствия. Многие из продуктов вы можете выбрать на сайте Антошка, не расходуя время на длительный визит к магазинным полкам. Удачной вам поездки и самых приятных впечатлений!